Spring til indhold

Indkøbskurv

Din indkøbskurv er tom

Ta' din performance til næste niveau med vores

Artikler & Guides

Sådan klæder du dig optimalt på til løb om vinteren

Sådan klæder du dig optimalt på til løb om vinteren

Sådan klæder du dig optimalt på til løb om vinteren

Sådan klæder du dig optimalt på til løb om vinteren

Når du løber i det våde, blæsende og kolde vinterhalvår kan det være en svær opgave at finde det bedste og mest optimale løbetøj uden, at du ender med at koge over. For nemt at kunne tilpasse dig t...

Læs mere
Vejen mod mit første maraton - Beretning fra liiteGuard-ambassadør Stefanie

Vejen mod mit første maraton - Beretning fra liiteGuard-ambassadør Stefanie

Vores ambassadør, Stefanie Nielsen (@stefanienielsen92), har løbet sit første maraton i 2023. Det var så god en oplevelse, at hun blev nødt til at dele den med os. Det er der kommet følgende beretn...

Læs mere
Ondt i hofte eller knæ under eller efter løb?

Ondt i hofte eller knæ under eller efter løb?

Er du en af dem, der oplever smerter i hofte og knæ under og efter løb, så kan du have gavn af at læse mere om hoftestabilitet. I dette indlæg lærer du noget om kroppens mekanismer, de uhensigtsmæs...

Læs mere
Hvad kan du bruge kaffegrums til?

Hvad kan du bruge kaffegrums til?

I forbindelse med lanceringen af vores nye kollektion GROUND-TECH, der bl.a. er lavet på kaffegrums, ser vi nærmere på, hvordan du selv kan genbruge kaffegrums.   Er du en af de mange danskere, der...

Læs mere
Kaffe inden løb og træning: Dét skal du vide!

Kaffe inden løb og træning: Dét skal du vide!

I forbindelse med lanceringen af vores nye kollektion GROUND-TECH, der bl.a. er lavet på kaffegrums, dykker vi ned i kaffens effekt på træning og performance.   For mange løbere er en kop kaffe ikk...

Læs mere
Guide: Sådan vælger du de bedste løbestrømper

Guide: Sådan vælger du de bedste løbestrømper

Hvilke løbestrømper er de bedste? Svaret afhænger af dine personlige præferencer, vejr og vind, og hvor meget/hvor lidt kompression du ønsker. I guiden her gør vi dig klogere på, hvordan du vælger ...

Læs mere
Hvad er merinould? Bliv klog på merinouldens mange fordele

Hvad er merinould? Bliv klog på de mange fordele

Når ordet ”uld” nævnes, tænker de fleste på den kradsende sweater, deres bedstemor måske strikkede til jul. Et materiale du bestemt ikke vil vælge at dyrke sport i.   Merinould vil ændre din opfatt...

Læs mere
Marathon træningsprogram: Træn op til at løbe 42,195 km

Marathon træningsprogram: Træn op til at løbe 42,195 km

Kan jeg træne op til et marathon? Et spørgsmål mange stiller sig selv, når de overvejer at tage udfordringen op. Svaret er enkelt: Ja, du kan! At løbe et marathon er uden tvivl en bemærkelsesværdi...

Læs mere
Fra nybegynder til marathon på under 3 timer - Interview med Brian fra Running Dad

Fra nybegynder til sub3 marathon - Interview med Brian fra Running Dad

Brian Brandt, der står bag løbebloggen Running Dad, skal søndag d. 24. september løbe HCA marathon med en ambition om at gennemføre på under 3 timer. Vi har taget en snak med Brian om, hvordan det ...

Læs mere
A healthy breakfast

Hvad skal du spise dagen før et halvmaraton?

Skal du løbe halvmaraton eller på en længere løbetur og spekulerer på, hvad du skal spise dagen før for at sikre optimal præstation? Fra morgenmad til dessert, her er en guide til at fylde benzin p...

Læs mere