Spring til indhold

Indkøbskurv

Din indkøbskurv er tom

Ta' din performance til næste niveau med vores

Artikler & Guides

The Great Wall Marathon - Et af verdens hårdeste marathonløb

The Great Wall Marathon - Et af verdens hårdeste marathonløb

The Great Wall Marathon - Et af verdens hårdeste marathonløb

The Great Wall Marathon - Et af verdens hårdeste marathonløb

Cathrine har netop gennemført The Great Wall Marathon, et af verdens mest udfordrende marathons, der finder sted på den historiske Kinesiske Mur. Dette løb kræver bl.a., at deltagerne tackler 5.164...

Læs mere
Fra grænsen til Grenen i løbesko

Fra grænsen til Grenen i løbesko

Fredag den 28. juni kickstarter 23-årige Nicolai Fabian og 25-årige Jens Christian Sørensen deres ni-dages løberejse fra den dansk-tyske grænse mod Grenen i Skagen. 379 kilometer fordelt på ni dage...

Læs mere
Helle Blak: Ultraløber med 100 km-drømme

Helle Blak: Ultraløber med 100 km-drømme

Foto: Viborg 100 KM Igen i år blev DM i 100 km løb afholdt i Viborg. 13. april 2024 for at være helt præcis. Et løb, der kræver noget ud over det sædvanlige. Ruten består af 17,5 omgang rundt om Sø...

Læs mere
Løbeprogram: Lær at løbe 5 km på 12 uger

Løbeprogram: Lær at løbe 5 km på 12 uger

Drømmer du at om løbe 5 km med overskud og smil på læben? Sammen med en professionel løbecoach har vi lavet et skræddersyet løbeprogram til nybegynderen, der gerne vil lære at løbe 5 km uden pause....

Læs mere
Sov bedre, løb bedre - Interview med søvnekspert Laura Kanadel

Sov bedre, løb bedre - Interview med søvnekspert Laura Kanadel

Kan du blive en bedre løber af at sove godt? Vi har talt med søvnekspert Laura Kanadel om, hvordan søvn og performance hænger sammen. Læs med og få bl.a. svar på, hvornår på dagen det er bedst at t...

Læs mere
Hofteøvelser - Sådan træner du hoften for mere styrke og stabilitet

Hofteøvelser - Sådan træner du hoften for mere styrke og stabilitet

Skrevet af fysioterapeut, Nicklas Falkesgaard. Hofterne påvirker din skridtlængde, kropsholdning og overordnede løbeeffektivitet. Derfor er det meget fordelagtigt at have mobile og stabile hofter....

Læs mere
Videnskabeligt studie indikerer, at GLU-TECH løbetights giver øget hoftestabilitet

Videnskabeligt studie indikerer, at GLU-TECH løbetights giver øget hoftestabilitet

LiiteGuard fik i foråret 2023 foretaget et videnskabeligt studie af to eksterne idrætsteknologer uddannet fra Aalborg Universitet. Studiet havde til formål at vurdere effekten af liiteGuards GLU-TE...

Læs mere
Nyhed: liiteGuard har vundet to ISPO Awards

Nyhed: liiteGuard har vundet to ISPO Awards

Vi har været en tur på verdens største sportsmesse ISPO I tirsdags fik vi overrakt to ISPO Awards til verdens største sportsmesse ISPO i München.Vi har vundet de meget eftertragtede priser for hen...

Læs mere
Akillessenebetændelse - Hvad er det og hvordan undgår du det?

Akillessenebetændelse - Hvad er det og hvordan undgår du det?

Denne guide henvender sig til dig, der gerne vil vide mere om akillessenebetændelse. Du døjer måske med akillessenebetændelse, eller vil gerne vide mere om det, og hvad du kan gøre for enten at und...

Læs mere
Nedsunken forfod - Symptomer og øvelser

Nedsunken forfod - Symptomer og øvelser

Hvad er en nedsunken forfod? En nedsunken forfod skyldes en forandring (degeneration) af vævet omkring knoglerne i din forfod. Omkring alle led i kroppen findes forskellige bløddele, så som sener, ...

Læs mere