Ebog med 7 tips til et bedre løb

E-bog: 7 tips til at blive en bedre løber


Normalpris 0,00 kr
0,00 kr/
Inklusiv moms.


I denne e-bog får du 7 tips til, hvordan du hjælper din krop og dit sind til at snøre løbeskoene og komme afsted på din løbetur. E-bogen er både for nybegynderen og den erfarne løber, der ønsker at blive klogere på sit løb. 


Løb og motion handler ofte om at opbygge de gode vaner, overskud og motivation i dagligdagen og om at finde glæden ved at løbe. Det handler naturligvis også om en stærk krop uden overbelastninger og smerter, der hurtigt kan sætte en stopper for de gode træningsrutiner.


I denne e-bog sætter vi sammen med kostvejledere og fysioterapeuter fokus på, hvordan du integrerer løb i din hverdag, og gør det til en god vane fremfor en sur pligt, der skal overstås.


Du får bl.a. forslag til styrke- og mobilitetsøvelser du kan lave før og efter dit løb, en guide til hvordan du øger din distance og træningsbelastning uden at overbelaste sener og muskler samt gode råd om kost, der sikrer at din krop får den rette energi. 


Med e-bogen bliver du klogere på, hvordan du skaber et univers omkring dit løb, der er med til at øge din livskvalitet.


Customer Reviews

Based on 16 reviews
88%
(14)
13%
(2)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
D
Dorthe Nielsen
Lange løbetights kvinder

Super gode tights som bare sidder som de skal - lækker kvalitet og gode lommer.

t
tina kaae
Liiteguard

Liiteguard indertight er bare supergode

A
Allan Jensen
Godt

Rigtigt lækkert løbetøj

M
Marianne Nielsen
Bedste sokker

Jeg har købt kompressionssokker med dupper så jeg ikke skrider i skoen når jeg løber. Det er det bedste sokker jeg har prøvet, og nu får jeg ikke vabler i svangen.
5 stjerner herfra og flere sokker i skuffen.

K
Kim Johansen
Super funktionelle shorts

Super Glu-Tech 2/1 shorts til en rigtig god pris. Perfekt pasform og funktion. De sidde bare som de skal. Kan varmt anbefales👍🏻😊

Måske vil du også kunne lide