NYHEDER
Når temperaturen stiger er der en risiko for at få vabler grundet friktionen fra en våd strømpe mellem huden og sålen i dine løbesko. I tillæg kan dine fødder under løb hæve op, især hvis du løber langt, hvilket øger risikoen for vabler yderligere, da der kommer tættere kontakt mellem fod og sålen i skoen.
I dette indlæg kigger vi nærmere på hvorfor mobilitet er vigtigt, samt hvilke metoder du selv kan arbejde med - tilpasset din sportsgren. Vi kigger også nærmere på måder der kan øge din mobilitet, og prøve at gøre op med nogle af de antagelser der er omkring dette emne, heriblandt det velkendte gammeldags statiske stræk.
Seriefodbolden ruller igen, og der er mange der har set frem til og glædet sig til at komme på græs igen.
Hvad enten man spiller på rent hygge niveau, hvor 3. halvleg er den vigtigste eller om man spiller på et mere seriøst plan, så er det altid frustrerende at rende ind i en skade.
Denmark (DKK)