Ta' din performance til næste niveau med vores
Artikler & Guides
Løbeprogram: Lær at løbe 10 km på 12 uger
Drømmer du om at løbe 10 km og føle dig stærk hele vejen? Vi har udviklet et 12-ugers løbeprogram sammen med professionel løbecoach Nikolaj Bonde – perfekt til begyndere og let øvede, der vil tage ...
Læs mere
Løbeprogram for begyndere - Giv dig selv den bedste start
Søger du et løbeprogram for begyndere? Så er du landet det helt rette sted. Her på siden kan du downloade et løbeprogram til nybegynderen, der gerne vil lære at løbe 3 km uden pause - og have den b...
Læs mere
Løbeprogram: Lær at løbe 5 km på 12 uger
Drømmer du at om løbe 5 km med overskud og smil på læben? Sammen med en professionel løbecoach har vi lavet et skræddersyet løbeprogram til nybegynderen, der gerne vil lære at løbe 5 km uden pause....
Læs mere
Marathon træningsprogram: Træn op til at løbe 42,195 km
Kan jeg træne op til et marathon? Et spørgsmål mange stiller sig selv, når de overvejer at tage udfordringen op. Svaret er enkelt: Ja, du kan! At løbe et marathon er uden tvivl en bemærkelsesværdi...
Læs mere