Ankeltaping
Hvordan kan jeg tape min ankel?
Ankelforstuvningen er den hyppigste skade indenfor fodbold, relateret til underbenet. Langt de fleste forstuvninger sker på ydersiden af anklen, lige foran den ydre ankelkno. Her vil jeg vise hvordan jeg selv plejer at lave en standard tape af en ankel med skade på ledbåndet på ydersiden. Læs også blogindlægget om ankelskader: liiteguard.dk/blog/news/ankelskader/
INSPIRATION
Startede som 5-årig i Næsbjerg, indtil han som 2. års u-17 spiller tog til Esbjerg FB. Han fik sin Superliga debut i EFB i 2004, hvor han var med til at vinde bronze. I 2006 blev han solgt til SC H...
Læs mere
Nicklas arbejder som sportspsykologisk konsulent med spillere og trænere i Superligaen og 1.division, samt er en fast del af staben omkring U16 landsholdet. Han har skrevet speciale i og om Ajax Am...
Læs mere