Giv dig selv en fordel med kompressionsstrømper fra liiteGuard.
Designet til at øge blodcirkulationen, reducere muskelvibrationer og støtte dine bevægelser - så du kan præstere dit bedste.
De mest populære kompressionsstrømper
Til løb
Til restitution
Inspiration
Til fodbold
Til flyveturen
Udviklet af dansk fysioterapeut
Kompressionsstrømper fra liiteGuard er bl.a. udviklet af den danske fysioterapeut Nicklas Falkesgaard Pedersen.
Det skal du vide om kompressionsstrømper
Kompression giver dig en fordel
Vores kompressionsstrømper er designet med gradueret kompression, som fremmer blodcirkulationen i benene.
Det faste og jævnt fordelte tryk giver muskulær støtte og kan mindske følelsen af tunge, ømme og hævede ben – særligt ved langvarig aktivitet eller stillesiddende perioder som i et fly.
Under træning hjælper kompressionen med at stabilisere musklerne og reducere muskelvibrationer – det kan mindske træthed og risikoen for skader.
Efterfølgende kan strømperne fremme blodgennemstrømningen, hvilket understøtter en hurtigere restitution.
Den rette størrelse er afgørende for, at kompressionen virker som den skal.
Du bør tage udgangspunkt i din skostørrelse og måle omkredsen af din læg.
Brug vores størrelsesguide på produktsiden for at finde din optimale størrelse.
Ja, mange vælger at bruge det samme par til begge dele.
Vores strømper er designet til at yde optimal støtte under aktivitet og samtidig give dig fordelene ved kompression efterfølgende.
Har du meget specifikke behov, kan det dog give mening med forskellige strømper til hver situation.
Ja, komfort er en vigtig del af designet.
Materialerne er åndbare og svedtransporterende, så du kan have dem på i mange timer ad gangen – uanset om det er til en lang flyrejse eller et langt løb.
Gratis e-bog om løb
Kompressionsstrømper til løb, sport og restitution
Kompressionsstrømper sidder tæt om fod og underben og giver et ensartet tryk, som mange sportsfolk oplever som støttende og behageligt. Her finder du korte, mellemlange og lange kompressionsstrømper til løb, fodbold, padel og fitness samt strømper til brug før og efter træning.
Bag udviklingen af strømperne står bl.a. fysioterapeut Nicklas Falkesgaard Pedersen fra liiteGuard, dansk løbebrand.
Hvad gør kompressionsstrømper?
En kompressionsstrømpe er strikket, så trykket er størst ved anklen og aftager op ad benet. Det kaldes gradueret kompression. Strømpen sidder derfor fast uden at glide og følger foden i hvert skridt.
Mange løbere og spillere fortæller, at benene føles friskere efter lange ture og kampe. Oplevelsen er individuel, så prøv dig frem med længde og model.
Vælg længde efter sport og behov
Korte og mellemlange kompressionsstrømper
Korte strømper giver luft om læggen og passer til løb, fitness og padel. SHORT-GRIP SOCK har en punktvis silikonesål fra forfod til hæl og øget åndbarhed over vristen. Den har 4,7 ud af 5 fra 151 anmeldelser.
Mellemlange PRO-TECH SOCK går til midt på læggen og har ekstra kompression over akillessenen og små silikoneknopper omkring anklerne. Den er vores mest anmeldte strømpe, og kunderne giver den 4,7 ud af 5 efter 743 anmeldelser. Hele serien finder du under PRO-TECH.
Lange kompressionsstrømper
Lange strømper dækker hele læggen. SHIN-TECH GRIP RUNNING SOCK har et silikonemønster på indersiden langs begge sider af skinnebenet og en skridsikker sål. Den har et snit på 4,8 ud af 5 efter 544 anmeldelser. SHIN-TECH LIGHT RUNNING SOCK er en lettere version med samme mønster og 4,8 ud af 5 fra 18 anmeldelser. Se hele SHIN-TECH-serien.
Foretrækker du at vælge strømper selv, kan du i stedet bruge kompression alene på læggen med vores sleeves.
Til fodbold
PERFORMANCE FOOTBALL SOCK er en lang kompressionsstrømpe udviklet til fodbold. Med 90 anmeldelser har den 4,8 ud af 5. Flere modeller finder du under fodboldstrømper.
Med merinould til kolde dage
MERINO PRO-TECH SOCK og MERINO SHIN-TECH GRIP RUNNING SOCK har samme konstruktion som deres søskende, men med merinould i strikket. Den mellemlange model har 4,3 ud af 5 fra 36 anmeldelser, og den lange 4,3 ud af 5 fra 13 anmeldelser. Flere varme modeller ligger under merinould strømper.
Kompression før og efter træning
RECOVERY SOCKS er udviklet til at blive brugt før og efter fysisk aktivitet, fx på vej hjem fra et langt løb eller dagen efter en hård kamp. Kompressionen er mildere end i vores sportsstrømper, så de er nemmere at få på og behagelige at have på i længere tid. Sålen er tyk med integrerede massagezoner.
Sådan finder du den rette størrelse
Kompressionsstrømper skal sidde tæt for at virke efter hensigten. Vælg størrelse efter din skostørrelse, og ligger du mellem to størrelser, så prøv den mindste. Strømpen må gerne føles stram, når du tager den på, men den må ikke klemme eller give mærker.
Det vigtigste er, at du kan lide at have dem på. Derfor får du 30 dages tilfredshedsgaranti. Træn i dem, sved i dem, og er de ikke noget for dig, bytter vi dem. Returen er gratis, fragten er gratis fra 449 kr., og over 4.800 produktanmeldelser giver vores produkter et gennemsnit på 4,7 ud af 5.
Ofte stillede spørgsmål om kompressionsstrømper
Hvad er forskellen på kompressionsstrømper og løbestrømper?
De fleste af vores løbestrømper har kompression, men ikke alle. HYPERLIGHT er fx en let løbesok uden kompression. Kompressionsstrømper dækker til gengæld også modeller til fodbold, padel, fitness og restitution. Leder du efter strømper specifikt til løb, så se vores løbestrømper.
Hvor lange skal kompressionsstrømper være?
Det afhænger af, hvor du vil have kompressionen. Korte og mellemlange modeller støtter fod og ankel, mens lange modeller også dækker læggen.
Hvor længe må man have kompressionsstrømper på?
Under træning kan du have dem på hele passet. RECOVERY SOCKS er lavet til at blive brugt i længere tid før og efter aktivitet.
Kan kompressionsstrømper vaskes i maskine?
Ja. Følg vaskeanvisningen, vend dem med vrangen ud, og undlad skyllemiddel og tørretumbler. Så holder kompressionen længere.
Er kompressionsstrømper til mænd og kvinder forskellige?
Vores sportsstrømper er unisex og vælges efter skostørrelse.