Når bladene falder af, og kulden bider, er det kun de stærke, der fortsætter.

Hos liiteGuard finder du high-performance løbetøj til efteråret, så du kan løbe videre, når de andre stopper.

Giv dig selv en fordel nu.

Når efteråret melder sig, er det tid til at skifte sommerens lette løbetøj ud med mere passende beklædning.

Lange tights erstatter shorts. Baselayere er nu ideelle under en løbetrøje og-/eller løbejakke. 

Lag på lag princippet og +10 graders reglen

Løb om efteråret indbyder til flere lag. Vi anbefaler som udgangspunkt en baselayer, mellemlag i form af løbetrøje og hvis det er meget koldt eller blæsende et yderlag i form af en windbreaker.

Det gode ved lag på lag princippet er, at du kan tage tøj af undervejs på din løbetur. På den måde kan du justere din påklædning alt afhængig af, hvordan vejret og kropstemperaturen udvikler sig på turen.

+10 graders reglen

En god huskeregel, når du skal finde det bedste løbetøj til efteråret, er, at du plusser temperaturen udenfor med 10.

På den måde får du et mere realistisk billede af, hvor varmt du kommer til at have det, når din krop er blevet varm.

Eksempel: Det er 5 grader udenfor. Du plusser med 10. Det giver 15 grader. Nu har du en ide om, hvor meget/hvor lidt tøj du skal have på.

Hvis du fryser den første km på din løbetur og efterfølgende får varmen, så er dit valg af løbetøj perfekt.

Lag til efterårsløb

Basislag/baselayer

Basislaget, som sidder tættest på huden, bør være sømløst uden knapper, lynlåse eller lommer og sidde tæt til kroppen. Dette svedtransporterende lag kan være en SPINE-TECH BASELAYER LS.

Mellemlag

Mellemlag er typisk lavet af lette, åndbare og svedtransporterende materialer, der holder dig varm uden, at du overopheder. En løbetrøje som GROUND-TECH 1/4 ZIP RUNNING SHIRT er et godt bud på et mellemlag.

Yderlag 

Et godt yderlag bør være vand- og vindtæt eller vand- og vindafvisende afhængig af, hvor hårdt vejr du løber i. Det er vigtigt, at yderlaget er så åndbart som muligt, så du kan slippe af med varmen og holde dig komfortabel fra start til slut. Et godt eksempel på et yderlag er AERO-TECH WINDBREAKER eller RE-LIITE ANORAK.

Underdele

Efteråret kan stadig være varmt nok til shorts og-/eller korte løbetights. Ellers anbefaler vi lange løbetights som for eksempel GLU-TECH LONG TIGHTS. Er efteråret meget koldt? Så vælg GLU-TECH HOT TIGHTS.